하루도 빠지지 않고, 매일 달리기 하면 좋은 점 7
https://www.gqkorea.co.kr/2024/09/23/%ED%95%98%EB%A3%A8%EB%8F%84-%EB%B9%A0%EC%A7%80%EC%A7%80-%EC%95%8A%EA%B3%A0-%EB%A7%A4%EC%9D%BC-%EB%8B%AC%EB%A6%AC%EA%B8%B0-%ED%95%98%EB%A9%B4-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%A0%90-7/ 하루도 빠지지 않고, 매일 달리기 하면 좋은 점 7매일 달린다면 인생이 달라질까? 1km부터 시작해도, 7분 대의 페이스여도, 실내에서 달려도 괜찮다. 일단 달리기 시작하면 이런 점이 달라질 것이다. ❶ 성취감이 생긴다달리기는 다른 운동에 비www.gqkorea.co.kr